美 國 芝 城 中 華 會 館
Chinese Consolidated Benevolent Association of Chicago
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1911 - 2011
July 2011


中華會館活動消息

建國一百、健康一百

中華會館於 七月十六日(星期六) ,上午十時
在會館二樓大禮堂舉辦健康講座,特別邀請陳美君醫師以「防癌、抗老、青春活」為主題,講解養生之道,
介紹吃健康食品及靠自己調養身體。 陳美君醫師是台北市中醫師公會理事,又是美容和抗衰老專科醫師。
陳醫師將會講解「吃」的原則,儘量吃含營養健康天然食物,避免吃污染和帶有化學藥品的加工過食物。如葡萄皮,
含有白藜蘆醇成分,有抗癌功用,同時保護心血管,青菜花可以氧化強肝,綠色的蔬菜養肝;紅色的蔬菜水果可以養心;
白木耳養肺,黑色的食物如黑芝麻,黑木耳等可以養腎等功能。在養生的方法方面,少吃,食緩。早睡,息慢,多做運動。
陳醫師在健康講座中,會詳細介紹充滿活力的食物及養生的方法,讓大家參考,歡迎大家的來臨。

會後提供免費飯盒,參加聽健康講座者,每人一份。















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